2024年10月28日 / 最終更新日 : 2024年10月28日 あおぞら整骨院 ブログ 可動域療法やリハビリテーションで用いられる『運動』とは？ 可動域療法やリハビリテーションで用いられる『運動』には、患者さんの状態によって3つに分けられます。 ・能動運動(Active Exercise):自分の意思で筋肉を動かす運動です。介助なしに筋肉や関節の運動ができる方に適 […]
2024年10月21日 / 最終更新日 : 2024年10月22日 あおぞら整骨院 ブログ 可動域療法とは？ 可動域療法(Range of Motion Therapy)とは、関節の可動域(関節が動く範囲)を改善、または維持するための施術です。けがや障害、病気や痛みなどで関節や筋肉が硬くなり、動きが制限されることがあります。可動 […]
2024年10月14日 / 最終更新日 : 2024年10月22日 あおぞら整骨院 ブログ 姿勢矯正の効果はいつまで続くの？ 姿勢矯正して得られた正しい姿勢は、時間がたつにつれて元の状態に戻ってしまいます。症状や個人差にもよりますが、戻るペースは平均して一週間、早い人だと1〜3日で戻ってしまいます。 生活習慣や癖で、長年かけて定着してしまった不 […]
2024年10月12日 / 最終更新日 : 2024年10月12日 あおぞら整骨院 お知らせ お知らせ さわやかな秋晴れの日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。10月14日(月)は祝日の為、夕方6時までの受付となります。よろしくお願いします。皆様お元気で、深まる秋を満喫されますことをお祈り申し上げます。 あお […]
2024年10月7日 / 最終更新日 : 2024年10月22日 あおぞら整骨院 ブログ どんなストレッチがあるの？ ストレッチは大別すると動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)と静的ストレッチ(スタティックストレッチ)の2種類に分けられます。動的ストレッチは反復動作で、弾みをつけて筋肉を伸ばします。身体全体を温め、血行を促進するため […]
2024年10月1日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 あおぞら整骨院 お知らせ お知らせ 天高く馬肥ゆる秋、皆様いかがお過ごしでしょうか。10月14日(月)は祝日の為、夕方6時までの受付となります。よろしくお願いします。皆様の御多幸を心よりお祈り申し上げます。 あおぞら整骨院 院長
