テーピングの種類には大きく分けて、固定力の強い非伸縮性テープと固定力の強くない伸縮性テープの2種類があります。非伸縮性テープは一般的に「ホワイトテープ」と呼ばれ、テーピングの基本となるテープです。足首や膝、指などの関節の […]

モビライゼーションとは関節に施す治療方法です。日常生活や怪我など、様々な原因で肩や手、膝や足の関節可動域は狭くなり、痛みを伴うことがあります。 そのような関節の異常に対して、押したり引いたりなど一定の動きを与えることで関 […]

可動域療法やリハビリテーションで用いられる『運動』には、患者さんの状態によって3つに分けられます。 ・能動運動(Active Exercise):自分の意思で筋肉を動かす運動です。介助なしに筋肉や関節の運動ができる方に適 […]

可動域療法(Range of Motion Therapy)とは、関節の可動域(関節が動く範囲)を改善、または維持するための施術です。けがや障害、病気や痛みなどで関節や筋肉が硬くなり、動きが制限されることがあります。可動 […]

姿勢矯正して得られた正しい姿勢は、時間がたつにつれて元の状態に戻ってしまいます。症状や個人差にもよりますが、戻るペースは平均して一週間、早い人だと1〜3日で戻ってしまいます。 生活習慣や癖で、長年かけて定着してしまった不 […]

ストレッチは大別すると動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)と静的ストレッチ(スタティックストレッチ)の2種類に分けられます。動的ストレッチは反復動作で、弾みをつけて筋肉を伸ばします。身体全体を温め、血行を促進するため […]

身体は仕事やスポーツ、日常生活で硬くなってしまいます。硬いままでは関節の可動域が狭くなり、動きの悪さに伴い疲労が蓄積し、肩こりや腰痛、膝痛など様々な症状を引き起こします。硬くなった身体の柔軟性を上げるにはストレッチが効果 […]

マッサージは16世紀にフランスで研究・体系化されました。直接皮膚や筋肉、体組織を求心性(心臓に向かう)に施術することで静脈血やリンパ液の滞りを改善し、リラクゼーションや疲労回復を目的とした手技です。あん摩は古代中国で生ま […]

人には自己防衛機能が備わってます。これは外的要因から身を守り、治癒力を高めるものです。鍼治療はこの機能を活性化させます。皮膚や筋肉に鍼が刺さると、自己防衛機能が働き、免疫反応が活性化します。それに伴い、周囲の血管が広がり […]

鍼灸院とは、疾患や症状に適した経穴(ツボ)に細い針を刺入したり、もぐさを置いて燃焼させることで治癒力を高める施術を行う治療院のことです。「鍼灸師」の国家資格が必要です。肩コリ、腰痛、神経痛、関節痛などに適応しますが、多く […]

整骨院(=接骨院)とは、骨・関節・筋肉・腱・靭帯など運動器の損傷に対する施術を行う治療院のことです。「柔道整復師」の国家資格が必要で健康保険が適応されます。怪我の治療はもちろん、スポーツ障害、交通事故治療の他にも当院では […]