2025年12月8日 / 最終更新日 : 2025年12月8日 あおぞら整骨院 ブログ 「シンスプリント」とは？ 「シンスプリント」とは使い過ぎが原因で、すねの内側の骨沿いに痛みや腫れが出るスポーツ障害です。正式には「脛骨疲労性骨膜炎」と呼ばれます。 ランニングやジャンプ動作を繰り返し行う「陸上競技」「バスケットボール」「バレーボー […]
2025年4月7日 / 最終更新日 : 2025年4月7日 あおぞら整骨院 ブログ 「上腕骨内側上顆炎」とは？ 「上腕骨内側上顆炎」とは一般的に「ゴルフ肘」「フォアハンド肘」と呼ばれ、肘関節の内側に痛みが起こる障害です。 ゴルフをされる方に多い障害ですが、他にもテニスや野球など繰り返し腕を使うスポーツ、重い物を持ち運ぶ、物を引っ張 […]
2025年3月31日 / 最終更新日 : 2025年3月31日 あおぞら整骨院 ブログ 「上腕骨外側上顆炎」とは？ 「上腕骨外側上顆炎」とは一般的に「テニス肘」と呼ばれ、肘関節の外側に痛みが起こる障害です。 テニス選手に多い障害ですが、実際には中年以降の女性に多く起こる障害です。 テニスやゴルフではもちろん、掃除や料理などの家事、キー […]
