2024年12月2日 / 最終更新日 : 2024年12月2日 あおぞら整骨院 スタッフブログ マイクロ波治療器は何に効く？ マイクロ波は骨や筋肉、脂肪組織を透し、身体の深部まで温める極超短波です。マイクロ波治療器はマイクロ波を照射して、身体の奥から患部を温める温熱療法機器です。患部の炎症を抑え、傷ついた組織の回復を促し、血行の改善や痛みの緩和 […]
2024年11月25日 / 最終更新日 : 2024年11月25日 あおぞら整骨院 スタッフブログ 赤外線治療器は何に効く？ 赤外線とは太陽光に含まれる熱線の一種で、温熱作用があります。赤外線治療器は赤外線の温熱作用を利用して、痛みのある関節や硬くなってしまった筋肉などに当てることで血行を促進し、筋肉の疲れや凝り、痛み、神経痛などを緩和する効果 […]
2024年11月18日 / 最終更新日 : 2024年11月18日 あおぞら整骨院 スタッフブログ キネシオテーピングの効果は？ キネシオテーピングは伸縮性のテープを使用し、激しいスポーツや軽い運動、日常生活動作や腰痛、膝痛、足痛、手指痛、ゴルフ肘、テニス肘などにあわせて、筋肉や関節の補助、皮下組織の循環促進、関節運動の安定を目的として用います。① […]
2024年10月7日 / 最終更新日 : 2024年10月22日 あおぞら整骨院 スタッフブログ どんなストレッチがあるの？ ストレッチは大別すると動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)と静的ストレッチ(スタティックストレッチ)の2種類に分けられます。動的ストレッチは反復動作で、弾みをつけて筋肉を伸ばします。身体全体を温め、血行を促進するため […]
2024年9月30日 / 最終更新日 : 2024年10月22日 あおぞら整骨院 スタッフブログ ストレッチは必要？ 身体は仕事やスポーツ、日常生活で硬くなってしまいます。硬いままでは関節の可動域が狭くなり、動きの悪さに伴い疲労が蓄積し、肩こりや腰痛、膝痛など様々な症状を引き起こします。硬くなった身体の柔軟性を上げるにはストレッチが効果 […]
