2025年8月11日 / 最終更新日 : 2025年8月11日あおぞら整骨院ブログ

「ベーカー嚢腫」とは？

「ベーカー嚢腫」とは、膝の裏にある滑液包が炎症を起こし、膨らんだ状態のことです。膝の裏には、膝の動きを良くするための関節液(滑液)が入った小さな袋が、10個以上有ります。ランニングやバスケットボール、サッカー、バレーボ […]

2025年7月28日 / 最終更新日 : 2025年7月28日あおぞら整骨院ブログ

「鵞足炎(がそくえん)」とは？

「鵞足炎」とは、膝の内側からやや後ろにかけて、痛みや腫れ、突っ張り感などが現れる障害です。太ももから膝の内側に走る「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」３つの筋肉が、すねの骨(脛骨)内側に付着する部分を「鵞足」といい、この部分 […]

2025年4月7日 / 最終更新日 : 2025年4月7日あおぞら整骨院ブログ

「上腕骨内側上顆炎」とは一般的に「ゴルフ肘」「フォアハンド肘」と呼ばれ、肘関節の内側に痛みが起こる障害です。ゴルフをされる方に多い障害ですが、他にもテニスや野球など繰り返し腕を使うスポーツ、重い物を持ち運ぶ、物を引っ張 […]

2025年3月31日 / 最終更新日 : 2025年3月31日あおぞら整骨院ブログ

「上腕骨外側上顆炎」とは一般的に「テニス肘」と呼ばれ、肘関節の外側に痛みが起こる障害です。テニス選手に多い障害ですが、実際には中年以降の女性に多く起こる障害です。テニスやゴルフではもちろん、掃除や料理などの家事、キー […]